Slunečnicové semínko

Slunečnicová semínka slouží jako zdroj potravy a pro výrobu slunečnicového oleje, obsahují cca 50 % tuků, 23 % proteinů a 8 % sacharidů. Semena slunečnice patří k jedněm z nejbohatších zdrojů vitaminu E (více ho mají jen mandle) a vitaminu B1 (více je jen v pivovarských kvasnicích), B3, B6, PP,  manganu, vápníků, hořčíku, selenu, železa, fosforu, draslíku a  aminokyseliny Tryptofan - podporující tvorbu Serotoninu - hormohu štěstí.

Slunečnicová semínka a jejich účinky:

  • posilují činnost nervů
  • mírní svalové křeče a napětí
  • působí proti volným radikálů
  • působí proti stresu a depresím - brainfood
  • zdroj mastných nenasycených kyselin
  • podporují zdravý růst nehtů a vlasů
  • příznivě působí na pokožku - při ekzémech
  • vhodné pro vegany a sportovce
  • více...

Skladování: suché, chladné a temné místo

Použití: do snídaňových směsí, jogurtů, těstovin, musli a můžeme kombinovat i s ořechy

Pro lepší chuť, stravitelnost a prospěšnost tělu je dobré nechat slunečnicová semínka odležet ve vodě, případně nechat vyklíčit.  - jsou tak lépe stravitelná
 

Možnosti řazení